מאמרים

חטיף דגנים כתחליף לארוחה

חטיף דגנים כתחליף לארוחה

קורה לנו לא מעט פעמים שאנחנו קמים בבוקר ואין לנו אפילו כמה דקות בודדות להכין לעצמנו ארוחת בוקר בריאה עקב העובדה שעלינו לצאת לעבודה כדי לא להיתקע בפקקים בדרך. חטיף אנרג'י הוא הפיתרון לכל אותם אנשים שיוצאים לעבודתם מבלי להכין להם לפחות פרוסת לחם עם ממרח מסוים.

ברגע ששומעים חטיף אנרג'י, אז בעצם שואלים איך בדיוק זה אמור להחליף ארוחה שלמה ?

החטיף העונה לשם 'אנרג'י' הוא על בסיס דגנים ומיועד לכל אחד ואחת. מדובר בעצם בחטיף בעל ערכים תזונתיים בעלי חשיבות רבה. חטיף הדגנים אנרג'י מכיל בתוכו ברזל ושלושה ויטמינים מקבוצת B, כאשר כל המרכיבים יחדיו עוזרים לגוף האדם לשמור על אנרגיה וחיוניות. כמו כן, חטיף אנרג'י עוזר למניעת אנמיה ואף מפיק כאמור את אותה אנרגיה שארוחה שלמה מפיקה עבורכם.

כפי שנאמר בהתחלה, ניתן לאכול את חטיף האנרג'י בדרך לעבודה עקב זה שאנשים ממהרים בבוקר ואין להם זמן. בנוסף לכך, אפשר ואף מומלץ לאכול את חטיף הדגנים לפני פעילות ספורטיבית, כאשר לא משנה אם זה הליכה מסביב לבית או רכיבה על אופניים.

המשך מאמר